Séance du 25/11/13

Etude de Yoko Géri et Mawashi géri:

- Travail technique

- Frappe sur les paos

- Défense sur Yoko géri par O soto otoshi et Mawashi barai

- Défense sur Mawashi géri par O uchi gari, Harai goshi et Sasae tsuri komi ashi suivi d'un contrôle (Ashi garami)